Las mesetas de aprendizaje ocurren durante el proceso de aprendizaje. La sensación de progreso se estanca de vez en cuando, esta no aumenta y se encuentra casi al mismo nivel durante un tiempo determinado.
Las mesetas de aprendizaje ocurren cuando aprendemos algo nuevo: cómo por ejemplo: tocar un instrumento musical, esquiar o aprender un idioma.
Las mesetas de aprendizaje suelen ocurrir cuando los elementos individuales se combinan en un gran bloque en el cerebro. Esto es conocido también como automatización. De esta manera, el cerebro crea nuevas estructuras simplificadas que son fundamentales para el progreso posterior del aprendizaje. Dicho esto, si una persona sigue aprendiendo durante este tiempo, el aprendizaje no será eficiente. Se recomienda programar breves descansos de aprendizaje para aprender.
Las 4 Etapas de la Meseta
Los psicólogos Paul Fitts y Michael Posner descubrieron que cuando adquirimos una nueva habilidad, normalmente pasamos por cuatro etapas:
Etapa 1 – Etapa Inicial o de Crecimiento
En esta primera etapa, es dónde el aprendizaje inicia. Cuando una persona comienza a aprender algo, la motivación es alta y los resultados son visibles y se pueden ver rápidamente. En esta etapa, solemos cometer muchos errores, pero el éxito en el aprendizaje es evidente y hay una gran sensación de progreso.
Etapa 2 – Ralentización del Aprendizaje
En esta etapa, se nota que el aprendizaje se ralentiza. Cometemos menos errores. Además, tenemos suficientes conocimientos sobre el aprendizaje. Por ejemplo, si nos referimos a aprender un nuevo idioma, en esta etapa poseemos los conocimientos necesarios para comunicarnos cuando hablamos o escribimos. Asimismo, sabemos suficientes palabras y nuestro vocabulario no es escaso.
Etapa 3 – Etapa de Meseta
En esta tercera etapa, los estudiantes ya no obtienen ni mejores ni peores resultados ya que estos se estabilizan.
Por ejemplo: en algunas ocasiones, los estudiantes sienten como si chocaran contra una pared o no pueden evidenciar ningún tipo de progreso.
En esta etapa, algunas personas suelen rendirse y dejan de aprender.
Etapa 4 – Crecimiento y Profundización
Esta etapa también se conoce como autónoma. En la etapa final, los estudiantes incrementan y profundizan sus conocimientos. Un estudiante se centra en los conceptos más específicos. La curva de aprendizaje siempre es la misma. Sin embargo, estas se pueden representar de diferentes maneras porque no existen dos cerebros iguales debido a que todos aprendemos de diferentes maneras.
Durante esta etapa, los estudiantes de idiomas no tienen que pensar en lo que van a decir, en los tiempos gramaticales que van a usar, etc. La producción del idioma ocurre de forma automática.
Por ejemplo, piensa en tu lengua materna. La hablas con fluidez. No piensas en el sonido correcto de una palabra o qué palabras usar. No. Esto ocurre de forma automática cuando has aprendido el idioma lo suficiente.
¿Qué es la meseta intermedia?
La meseta intermedia también se conoce como la meseta B2. Esa es la misma meseta, pero con los estudiantes de idiomas que alcanzan los niveles B1 (intermedio) o B2 (intermedio superior) en el Marco Común Europeo de Referencia del MCER.
¿Por qué ocurre una meseta en el aprendizaje y cómo superarla?
Existen diversas razones que provocan un estancamiento en el aprendizaje. Echémosle un vistazo.
Los objetivos de aprendizaje no se fijaron de manera adecuada
Los objetivos fijados de manera incorrecta pueden hacer que las cosas sean difíciles, que disminuya la motivación, etc. Al mismo tiempo, los buenos objetivos te ayudan a conseguir el éxito más rápido. Si establecemos objetivos de aprendizaje inadecuados, es más probable que fracasemos y perdamos el interés en seguir aprendiendo.
Para no llegar a la meseta intermedia, debemos fijar metas claras. Para completar este objetivo, puedes utilizar la técnica SMART, que significa específicas, medibles, alcanzables, relevantes y con una duración determinada.
El secreto es cambiar el enfoque de resultados a procesos. “Fluidez”, sea cual sea tu definición, es un resultado. La práctica diaria de escuchar, hablar, leer y escribir es el proceso.
Es común que cuando los estudiantes comienzan a aprender un nuevo idioma, casi siempre hacen muchas cosas. Establecer hábitos y rutinas es emocionante, pero necesitas encontrar una rutina que puedas realizar pensado a largo plazo sin dudarlo ni renegociarlo. No hay excusas, ¡simplemente hazlo!
Ejemplos:
Ahora tomemos los siguientes ejemplos de objetivos SMART y agreguemosles hábitos y rutinas diarias:
Objetivo de lenguaje SMART: “Conversar con mis suegros en español en la víspera de Año Nuevo”.
Hábitos y rutinas: escuchar un podcast por la mañana todos los días y luego unirme a una reunión por la noche.
Objetivo de idioma SMART: «Aprobar el examen de nivel de inglés C1 para el próximo julio».
Hábitos y rutina: completar una sección del libro de trabajo de la prueba C1 todas las mañanas.
Meta de idioma SMART: «Mantener una conversación de 20 minutos en alemán con mis colegas dentro de 3 meses».
Hábitos y rutina: Practicar 1 guión de diálogo todos los días durante la hora de almuerzo.
Si deseas obtener más información sobre cómo establecer metas y crear hábitos para aprender una lengua extranjera, tenemos 3 publicaciones que puedes leer (publicación 1, publicación 2, publicación 3).
Además, si deseas recibir una guía que te proporcionará muchos consejos y trucos, contáctenos y te la enviaremos de inmediato.
Los Objetivos ya se Cumplieron
Por ejemplo, tu meta era estudiar una lengua extranjera para viajar.
Si lo que querías era aprender una lengua extranjera para viajar, entonces… ¡Felicitaciones lo has logrado!
Aburrimiento
Sin importar tu edad ni a lo que te dedicas. Todos nos podemos aburrir con lo que sea. Los estudiantes aburridos pueden tener menos ganas de aprender y estar menos motivados para aprender. Un estudiante que experimenta una meseta de aprendizaje tiene dificultades para comprender y memorizar nueva información y no puede progresar como debería.
Los investigadores sostienen que los estudiantes que disponen del respaldo continuo (por parte de los profesores, compañeros de estudio, amigos y compañeros de clase) tienen menos probabilidades de alcanzar una meseta de aprendizaje.
Cuando aprendes una lengua extranjera, es importante tener a personas quienes te puedan apoyar.
Nuestros profesores en Verbal Bridges te ayudarán a lo largo de tu proceso de aprendizaje.
El Progreso es Imperceptible
Muchas personas llegan a la meseta intermedia porque no ven ningún tipo de progreso.
No obstante, existe una gran diferencia entre establecer objetivos, fijar hábitos y verlos realizados. Algunos de los mejores propósitos y los más espectaculares programas de aprendizaje de idiomas han fracasado debido a la falta de un seguimiento después de su puesta en marcha.
Registra
Registrar tu progreso es extremadamente importante al hacer el trabajo y seguir tu rutina de aprendizaje de idioma. Por un lado, aumenta la motivación, ya que confirmas que estás mejorando. No obstante, dado que el progreso es gradual, a menudo parece que no estás mejorando en absoluto. El progreso es progreso por más pequeño que sea. Afortunadamente, puedes usar herramientas simples para comparar fácilmente dónde estás hoy en comparación con dónde estabas hace solo unas semanas. Dicho esto, mientras mantengas un registro de lo que haces todos los días, comprobarás si estás progresando o no.
Ejemplos:
Documenta tu experiencia, lleva un diario o verifica tus estadísticas de progreso al hablar en Verbal Bridges.
Revisa
El proceso de revisión es como un giroscopio lingüístico que verifica dónde te encuentras en comparación con dónde deberías estar. Por lo tanto, diseñaste una rutina con tu nuevo hábito de lenguaje principal. Luego la realizaste y la registraste. Ahora tienes que mirar hacia atrás y ver si hiciste o no hiciste lo que dijiste que ibas a hacer. El problema es que muchos estudiantes de idiomas simplemente hacen mucho de todo, pero nunca se detienen para evaluar qué tan bien lo están haciendo y si lo que están haciendo todavía está alineado con sus objetivos de idioma. Es como si fueran sonámbulos en su propio viaje lingüístico. Al comparar tu rendimiento con la métrica de tu idioma, identificarás una brecha. Esta puede ser una brecha pequeña o grande, pero una vez que la identifiques, es hora de reflexionar sobre las razones que te llevaron a comportarte de esa manera y buscar formas de reducir esta brecha.
Mejora
Esta es la parte de tu viaje lingüístico donde ser consciente constantemente y un compromiso interminable con el crecimiento y la mejora continua te catapultará hacia adelante. Al mejorar cada día, lograrás lo que antes parecía imposible. Tu compromiso con la mejora continua es lo que te llevará allí. Los más mínimos ajustes a tus rutinas lingüísticas diarias pueden alterar drásticamente los resultados de tu viaje lingüístico. No estamos hablando de saltos cuánticos de cambio o una revisión completa de tu viaje lingüístico. Los ajustes muy pequeños, casi imperceptibles, pueden revolucionar y revolucionarán tu valiente viaje lingüístico.
Elementos de acción:
Crea tu «sistema de registro». Anota una lista de tus hábitos en el idioma y, a la derecha, escribe los días de la semana con casillas para marcar.
Mis pautas de revisión:
• Mis logros en el idioma: ¿Qué salió bien?
• Mis fallas en el idioma: ¿Qué salió mal?
Cómo puedo arreglarlo:
• ¿El progreso sigue alineado con mis objetivos SMART de idioma?
• Califica tu motivación de 0 a 10.
•Califica tu estado de ánimo de aprendizaje: Valiente, no tan valiente o muy valiente.
Si deseas obtener más pasos de acción, comunícate con nosotros y te enviaremos nuestra guía imprimible gratuita.
Acepta Tu Meseta Intermedia
Alcanzar una meseta intermedia es un hecho natural. Es muy importante reconocerlo y aceptarlo. Incluso si posees un nivel medio en tu idioma meta, puedes comunicarte y contribuir al mucho al mundo en mas de una forma. Así que… ¡Persevera y nunca te rindas! ¡Tú puedes lograrlo, creemos en ti! Recuerda que una vez que hayas logrado tu objetivo, mirarás atrás y te darás cuenta de que todo tu esfuerzo valió la pena.
Ahora ya sabes qué es la meseta intermedia y tienes algunos consejos para superarla.
¿Alguna vez te has sentido atascado en el nivel intermedio? Comparte tu experiencia en los comentarios a continuación.
HABLA CONSTRUYE CONTRIBUYE
Fuentes utilizadas:
Capdevila, N. (2023, January 12). Curva de Aprendizaje: ¿Qué es y cuáles son sus etapas? Loonfy. Retrieved February 8, 2023, from https://loonfy.com/curva-de-aprendizaje-que-es-y-cuales-son-sus-etapas/
Dicenlen. (n.d.). Meseta de aprendizaje. Dicenlen. Retrieved February 8, 2023, from https://www.dicenlen.eu/es/diccionario/entradas/meseta-aprendizaje
GKToday. (2016, April 2). Types of plateaus. GKToday. Retrieved February 8, 2023, from https://www.gktoday.in/topic/types-of-plateaus/
Hans-Peter. (2020, April 27). 9 practice ideas to overcome plateaus. Hans Peter Becker Blog. Retrieved February 8, 2023, from https://hanspeterbecker.com/9-practice-ideas-to-overcome-plateaus/
Reyna, M. (2022, December 29). Language New Year’s resolutions for 2023 (part 3). Verbal Bridges. Retrieved February 8, 2023, from https://verbalbridges.com/language-new-years-resolutions-for-2023-3/
Wikimedia Foundation. (2021, January 4). Lernplateau. Wikipedia. Retrieved February 8, 2023, from https://de.wikipedia.org/wiki/Lernplateau
